Dieses Training verbessert die Körperhaltung und Beweglichkeit und trägt so wesentlich zum körperlichen Wohlbefinden bei..
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Mit 'Bodywork light' und 'Stretch' vermittelt Christa ein
Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen wie Beine, Gesäß, Rücken, Arme und
Bauch mit anschließenden Dehnungs- und Entspannungsübungen. Dieses Training verbessert die Körperhaltung und Beweglichkeit und trägt so wesentlich zum körperlichen Wohlbefinden bei.. |
| Sportart | Wochentag | Uhrzeit | Teilnehmer | Leiter(in) |
| Gesundheitssport | Dienstag | 19.00 - 21.00 | Damen | Christa |